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からだトーク【もっとからだとキチンと話そ】

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    • 30代後半のランニング女子、カケル子。時間を見つけて走ってます。
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カテゴリー: 栄養素の話

せっかくの「食欲の秋」なら、夏のダメージ回復できるものを食べたいね

夏の肌疲れは早めに解消しましょう! 秋の肌は、「夏 […]

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栄養素の話, 肌荒れ, 肌荒れケア, 食事

特別な夏。灼熱。マスク熱中症は命に関わる重大なトラブル

マスクを着用すると、体温が上昇して熱中症のリスクが […]

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夏バテ, 栄養素, 栄養素の話, 食事

冷たいものが美味しい季節だけど気をつけないといろんなトラブル続出??

冷たい飲み物を一気飲みする習慣は、「夏バテの原因」 […]

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冷え, 夏の美容, 栄養素の話, 食事

肌の奥から美肌を作る?美容成分が浸透するって、どこまで?

角質層の奥って、実はいちばん表面。全然「奥」じゃな […]

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アンチエイジング, 栄養素, 栄養素の話, 肌荒れ, 肌荒れケア

白髪は遺伝?それとも恐怖?黒が白に変わる時

驚愕!できたての髪の毛はまっしろ白髪だった? 髪の […]

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栄養素, 栄養素の話

エナジードリンクはカフェインてんこ盛り。効いてる!って思うのは興奮してるだけ?

アラサー&アラフォー女性の90%はここ一ヶ月の間に […]

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栄養素, 栄養素の話

食欲不振でも最低これだけは飲んでおきたい

食欲なくても栄養は摂りたい【夏バテ・食欲不振】改善 […]

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バテ・食欲不振, 栄養素の話

【全女性注目!】サジーを飲んでる水谷雅子さん | サジーの効果や効能など99のストーリー

奇跡の47歳!水谷雅子さんが、全女性におすすめする […]

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栄養素の話

老化をとめるのはやっぱり【ビタミンC】

一番有名なビタミンはビタミンC。 飲んだり食べたり […]

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アンチエイジング, 栄養素の話

30代は下り坂?あなたに必要な栄養素は「抗酸化成分」です。

もう若者じゃない。30代の過ごし方で40代が変わる […]

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栄養素の話

【冷え性にビタミンB群】地味だけど冷え性改善に大切なビタミンB群のはたらき

ビタミンB1、B2は最近不足している 食事によって […]

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冷え, 栄養素の話

ビタミンCを効果的に摂ると、明るい未来が!

ビタミンCは、すぐ流れ出ちゃうからこまめに摂る ビ […]

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アンチエイジング, 夏の美容, 栄養素の話, 肌荒れ

野菜高騰!ビタミン不足は避けたいけれどこんなにお金はだせないよ。

天候に左右される野菜の値段。ビタミン不足が気になる […]

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栄養素の話

美肌にコラーゲン!もう時代遅れ…

数年前には魔法の杖のような雰囲気があったコラーゲン […]

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栄養素の話, 肌荒れ

不足?摂りすぎ?そもそもビタミンってなに?

ビタミン、ビタミンっていうけど、ホントの正体知って […]

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栄養素の話

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サジージュースは400万本突破キャンペーン実施中。心配事も多いけど、まずは抵抗力つけてがんばりましょう!

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