生理痛がひどい時には薬を飲む

生理痛がひどいときは、ガマンせずにとりあえず薬。

女性にとって生理は毎月の憂鬱になるお客さまですね。ホルモンバランスが崩れ、イライラしたり怒りっぽくなったり、落ち込んだり肌が荒れたりお腹がすいたりと、生理の時には自分との葛藤がたくさんあります。

生理痛の症状は人それぞれで、軽い人もいれば重い人もいます。他の病気などでもそうですが、自分で実際に経験してみないとわからない、経験してみて初めてその辛さがわかることが多いと思います。
生理痛も、同じ女性同士であっても親子であろうと、その辛さは分かってあげられないこともあります。

 

生理痛はみんな違うから、ほかの人には理解されにくい。

生理痛の軽い人は、経血の多い時に腹痛を感じたりする程度ですが、重い人は強い腹痛の他に頭痛や嘔吐、腰痛など起き上がれないほどのこともあります。

 

 

薬を飲んで対処する方法には色々な考えがあるかと思いますが、薬に頼らず自然第一で体を守ることも大切であると同時に、生活に支障をきたすほどの耐えられない痛みの場合には、やむを得ず薬を飲むこともひとつの選択肢だと思います。
市販薬は軽いので体への負担は少ないと言われていますが、服用する際は必要最小限にしたり、薬剤師さんにも相談して利用するのが安心でしょう。
生理休暇はどの企業にもありますが、取得しにくいというのが現状ですよね。無理をして更に体調を悪化させることもあります。

 

生理にあわせたスケジュールを作るのもいいことです。

できるだけ無理をせず、生理が不順でなければ体の予定も頭に入れて、無理をしなくて済むスケジューリングで仕事やその他の予定を立てられると良いかと思います。ですが、そうは言っても、簡単ではないですけどね。
とにもかくにも自然の摂理で逃れられない生理ですから、上手に付き合っていかなくてはなりません。
どんな病気もそうですが、無理をしすぎない、我慢しすぎない、頑張りすぎない。
少しでも異常を感じたら、それは体のサインかもしれません。すぐに医療機関を受診して、何か病気の兆候ではないか、病気は隠れてはいないか。病気の早期の発見が、病気の悪化や体への負担を減らします。ひとつしかない大切な体ですから、常日頃から大切にしてあげましょうね。

 

 

今回は薬のむけど、次回は飲まなくていいように。いまはじめよう

そして、一番苦しい生理痛の時期が過ぎたとき、次の生理痛がくるまでに試しておきたいことは
身体を暖め、痛みの元をはやく流してしまう天然果汁。

私の生理痛が改善したのはこのサジージュースのおかげです。

 

あきらめないで。

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