洗顔で変わるってホント？ニキビ対策

正しい洗顔をすることで吹き出物などの対策をすることができます。

ニキビ対策のためには、洗顔の見直しが大切です。

ニキビ予防に効果的な洗顔方法は

●肌を刺激しないように優しく洗う

●汚れはキチンと落とす

ことが必要です。

 

 

洗顔の少しの手間で結果が変わってきます。

効果的な洗顔のためには、洗顔前の準備が大切です。

汚れを落としやすい状態にするための洗顔法は

●毛穴が開くように蒸しタオルを使う

●入浴後に洗顔する

●洗顔にあたっては、手を清潔にする

 

 

顔を洗う前に手を洗っておくこともニキビ対策には有効です。

手に雑菌がついたままですと、顔に雑菌を擦り付けるような形になってしまいます。また、洗顔料の洗浄力を顔ではなく手で使ってしまうことになり、ムダが多くなります。

 

 

洗顔料の量が多くなることも肌の負担となります。

事前の準備を適切にして、肌への負担をかけないように汚れを落としましょう。
洗顔料は良く泡立てて使いましょう。泡を使って優しく洗うほうが肌への負担を軽くすることができます。ゴシゴシ洗うと肌のバリア機能を傷つけてしまいますので、優しく洗いましょう。

 

 

洗い過ぎもよくありません。

一日に洗顔は朝晩の二回を限度と考えるとよいです。洗顔においてすすぎは重要です。しっかりとすすぎをすることで吹き出物の予防になります。すすぎ残しはニキビなどの原因になりますので、しっかりとすすぎましょう。

 

 

洗顔後はすばやく保湿することも大切です。

すすぎが終わったら、清潔で柔らかいタオルを使って肌を傷付けないように拭きましょう。その後、化粧水をつけるなどして、しっかりと保湿をすることでニキビ対策をすることができます。