生理痛スッキリ改善《私はこうして生理痛が軽くなりました》
先生が教えてくれた生理痛スッキリ改善策は「●●●●で巡りを作る」ことでした。
私の生理痛体験談：
『生理痛緩和したい』 大切な仕事の日だけど生理痛は待ってくれない。とうとう吐いてしまいました。
私も以前は生理痛ひどくって。 生理が来る一週間前くらいから、ずーんと重たい痛みがあり、始まる数時間前になると急激に痛みが増すんです。
まえもって来そうなときには薬飲むんだけど、飲むのが少し遅れたりすると、もう一日中お腹の中をハンドミキサーでかき回されてるような感じでした。
出版関係の仕事なので、アポイントは先方しだい。予定が決まったら「這ってでもいけ！」っていうのが上司。 この痛みわからないくせに。
その日は地元で子供たちの習字を教えてる女性のお宅での取材だったんだけど。 取材準備とかで忙しくて、つい薬を飲むタイミングを逃してしまったんです。お話を伺っている間にも痛みはすごくて、脂汗がでて、トイレで吐いちゃったんです。
「大丈夫？生理？」
「はい、すみません。薬飲み忘れてしまって。申し訳ありません。」
「大丈夫よ。私は時間あるし。ちょっと休みましょ」
そういって先生はソファに寝かせてくれました。 ブランケットもかけてくれて。私、恥ずかしいのと情けないのとで涙が出て。
「生理痛はない人にとっては『仮病』扱いですものね。ツライ人には毎月やってくる恐さはたまらない・・。」
「先生も生理痛ひどいんですか？」
「以前は本当にひどくて。ハンマーで骨をたたかれてるような痛みだったんですよ。」
「以前は？じゃあ今はひどくないんですか？」
私は取材よりもなによりも、そのことが気になって。先生の試した「生理痛対策法」を聞いてみたくなりました。
生理痛スッキリ改善策
『生理痛緩和したい』温めて、暖かくして、流れをつくる。その3つが生理痛を軽くしてくれる。
先生が言うには、生理痛は「身体の冷え」と深い関係があるのだそう。 生理痛の主な原因は
- 血の巡りがわるい
- 身体が冷えて縮こまる
- 血流が悪いからさっさと出て行くべき生理痛の元が、ずっと身体の中にある
この生理痛の元というのが「プロスタグランジン」という、生理のときに発生するものなんですって。
痛みの元が身体にずっとあるから、お腹だけじゃなくて頭もいたくなったり、肩こりがひどくなったりもするらしい。
だから身体を暖めて、巡りをよくして、一秒でもはやくプロスタグランジンを体外にださないといけない！
生理痛スッキリ改善策
『生理痛緩和したい』生理痛対策には、白湯（さゆ）や身体を暖めるたべものを
なるほどなあ。よく言われる「生理痛対策に白湯」っていうのは間違ってないんだね。
ストレスも生理痛をひどくするものらしいから、白湯をのんでリラックスするのは一番かんたんな生理痛対策っていえるかも。
あと、身体を暖める食べ物って、カフェオレとかかな？
「私もそう思っていたけど、温かいものと身体を暖めるものってちょっと違うんだって」
え？そうなんですか？
「漢方で「温の食べ物」といわれる、寒い土地で摂れる食品が身体を暖めるの」
身体を暖める食べ物＝寒い土地でとれる食べ物・・・でも、食生活に気を使うのってなかなか大変。
すてきな先生だからできる事じゃないかなあ・・・私にできるかしら・・・
「先生はきちんと食生活に気をつけたんですね。わたしにできるかな・・・ 仕事は遅くなることもあるし、 食事はコンビニ弁当ですませたり、食べなかったり・・・」
そういう私に先生はいいました。
「私も同じ。難しいと感じました。だから、友人からすすめられたこの果汁を飲むようにしたの」
生理痛スッキリ改善策
『生理痛緩和したい』先生が教えてくれた天然果汁が私の生理痛を軽くしてくれました。
先生が見せてくれたのは「豊潤サジー」というジュースでした。
漢方ぽいラベルで、いかにも効きそうって感じ。
「これってすごく寒いモンゴルにある「サジー」っていう果物のジュースなの。身体を暖める栄養がたっぷり入ってるのよ」 さっそく、メモして、家に帰って調べました。
サジージュースは200種類以上の栄養素が入っていて、冷え性・生理痛などの女性に多いお悩みに最適です。
そこに書いていたたくさんの体験談を読んでみると、みんな「体質が改善されて、いろんなトラブルが軽くなった」ようです。
さっそくお試しを購入して飲んでみました。
なんだか、初体験の味と香りでしたが、飲んだとたん、身体がぽっと熱くなるのを感じました。
サジーは血のめぐりを良くして身体をあたため、生理痛の元をさっと流してしまう
お試しのあと、3ヶ月定期コースを頼んでみました。それから半年。急激に、ではないけど以前の生理痛の半分くらいになりました。
『生理痛緩和したい方へ』1000円で10日間、生理痛を薬じゃなくて改善したい方にオススメです。
あのとき、取材で先生と会えなかったら、
失態をさらしてなかったら、
1ヶ月の半分近くをユウウツな気持ちとイライラですごしていたはずです。 ほんとうに感謝してます。
鎮痛剤の量が劇的に減ったし。
欲を言えばもっと早く「サジー」と出会いたかった。
生理痛を薬に頼っているあなたはぜひ、「10日分1000円サジーお試し」を飲んでみてください。
（※早めのほうがいいかも。サジー果実は栽培されているのじゃなく、自生しているものだけを使ってるらしいので、数に限りがあり、足りなくなったらお試し商品は出荷ストップするらしい）
まとめ
《生理痛をやわらげる3つの魔法「温・暖・流」》
★生理痛がつらいのは、痛みの元が体内にずっとあるから
★生理痛をやわらげ、早く終わらせるには痛みの元をはやく排出することが大切
★生理痛の元をはやく排出するためには身体の巡りをよくしなきゃ
★身体の巡りがよくなる天然果汁で、生理痛が軽くなる人が増えてます
生理痛をすっきりさせるために「サジー」を選んでる人はこんな人
- 生理痛を鎮痛剤で押さえ込んでるのが怖いと思う
- 生理痛が軽い身体に、体質改善したい
- 添加物のない天然ものが好き
そんなあなたは、「サジージュース」を一度お試ししてみることをおすすめします。 生理痛、女の子だからしかたないって あきらめないで。
サジージュースのサイトに栄養素のはたらきとか、詳しいことがのってます。
まずは一度のぞいてみて、よく読んでみてください。
そして、なにかピンときたら、お試ししてみたらいいと思います。