からだトーク【もっとからだと、きちんと話そう】

便秘解消　からだトーク《おすすめの解決法》

便秘解消・その場しのぎは便秘を繰り返しますどうに […]

便秘

母乳育児たっぷり解決策

母乳はママの血液からできています。血液の流れ、つ […]

母乳

便秘人気コトハスティー（ハーブティーって本当にいいのかな？）

いま、コトハスティーっていうのが便秘解消にいいとい […]

便秘

え？心の病は鉄不足から？【鉄分不足がおよぼす心への影響】

鉄は楽しい気持ちを伝達する体内の鉄が不足すると、 […]

貧血

鉄分不足症状はこんなふうに進んでいく。

鉄は赤血球（血の赤い色がそうです。）の原料であり、 […]

貧血

猛暑、酷暑。【夏バテ！】なんなのこの夏の暑さ！【暑い日の栄養補給】

もーだめだ、夏バテだ。なにも食べたくない、ビールだ […]

バテ・食欲不振

【冷え】手足だけじゃなく、腰や首、背中が冷えるのも冷え性？？

冷え性といえば「手足の冷え」っていう印象が強いけど […]

冷え

冷え性女子やめました：冷え症の原因《食生活》コレ食べちゃダメ！

チョコレート大好きなひとは冷え性チ […]

冷え

たちくらみ？いえいえそれは起立性鉄分不足です。《安心できない身体の不調》

朝礼でたおれるうしろのイケメンに助けられる保健 […]

貧血

母乳を与えていると痩せるって本当？

やせるために母乳育児、というのはちょっと違う気もし […]

母乳

夏バテ：食欲不振でも最低これだけは飲んでおきたい

食欲がない理由はさまざま。身体の調子が悪いときだ […]

バテ・食欲不振

冷え症の原因は衣服にもあり！冷え性・冷え症のお悩み解消法

ガードルなしでパンツがかっこよく履けたらいいけど。 […]

冷え

母乳不足はどうやったらわかる？

母乳育児で赤ちゃんを育ててると、ふと「おっぱい足り […]

母乳

膀胱炎。油断は禁物！

膀胱炎ははずかしくてつらい。チクチク痛いし、かっ […]

膀胱炎

なぜ暑いと食欲がなくなるんだろう？？【食欲不振はキケンなサイン】

暑い。あついよぉ。なんだか何も食べたくない。冷た […]

バテ・食欲不振

サングラスとUVの種類《薄いほうが？濃いほうが？いい？》

サングラスは薄いほうがいい。なぜなら色が濃いと『瞳 […]

夏の美容

便秘スッキリ！腸内フローラ：おなかの中はお花畑

腸内フローラに注目！便秘解消のキーワード腸内環境 […]

便秘, 肌荒れ

日焼け止めにかかれてるSPFってなんのこと？

SPFは紫外線防御指数のこと SPFとは、Sun […]

夏の美容, 肌荒れ

むずむず脚症候群、増加中【レストレスレッグス】

むずむず脚症候群ってなに？夜になる […]

むずむず脚症候群

アンチエジング。なんだか避けて通りたい言葉

あれれ？わたし、ちょっと老けた？夏が過ぎ、かぜア […]

アンチエイジング

日焼け止め塗り残しベスト7（案外忘れるよね）

紫外線から肌を守ってくれる「日焼け止め」でもじつは […]

夏の美容

私のターンオーバー、がんばってる？？

私たちの肌は毎日生まれ変わってます。皮膚ってどん […]

夏の美容, 肌荒れ

紫外線は「本当にある恐い話」

シミができるまでを解説紫外線は色素細胞の『メラノ […]

夏の美容, 肌荒れ

生理痛緩和のためにピルを使ってみる

ピルは彼氏のためにあるんじゃない！男性はピルに対 […]

生理

眠い、起きれない・・・。それって鉄分不足かも！？

サボり癖じゃなくて鉄分不足かも！朝なかなか起きら […]

貧血

便秘スッキリ解消！イモ類はやっぱり便秘にいい。

焼き芋をたべると、おならが出る！ベタなマンガみた […]

便秘

生理痛が生じる理由：理由をしっかり知って対処しよう

もう！理不尽！毎月毎月ゆううつだわ。人類が始まって […]

生理

お腹ジンジン痛い血尿【膀胱炎治さなきゃ！】

朝起きて、トイレでおしっこしたら「真っ赤！」きゃ […]

膀胱炎

腰痛がつづくなあと思っていたら？膀胱炎！

腰痛だと勝手に判断しちゃダメ！腰が痛い。椅子に座 […]

膀胱炎

身体の中は冷え切っている？夏女子は冷え冷え

夏でも手足が冷える「夏冷え女子」が急増平熱って測 […]

冷え, 夏の美容

からだトーク【もっとからだとキチンと話そ】

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