「おばさんにならない薬をください」アンチエイジングは10歳からはじまっている？
同じマンションの小学4年生の早紀ちゃんは、去年のク […]
Continue reading »このサイトの記事はこちら
え？ 膀胱炎の原因に生理と冷え性が関係してる！？
わんこが、真っ赤のおしるしを！ 私が […]
Continue reading »
汗はオーダーメイド。自分でつくる最高の化粧水かも
汗をかくのは気持ちイイ。気持ちイイことにはわけがあ […]
Continue reading »
血液はどこからやってくる？知ってるようで知らない血液の秘密
血液って体のどこで作られてるの？ 身体中に張り巡ら […]
Continue reading »
冷え性女子やめました【風邪ひきそう！＆かかったかも！ファーストケアは風邪薬じゃだめ】
風邪ひきそう・ゾクゾクするそんなときの対処法は？ […]
Continue reading »
風邪をひきそうな時にはビタミンC【なぜ？みかんを食べ続けると風邪をひかないのか？】
風邪にビタミンCといわれる理由 ノドがなんだか痛い […]
Continue reading »
母乳育児たっぷり解決策：新事実！赤ちゃんは足りない栄養をオーダーしてる！？
赤ちゃんが母乳を飲んでるとき、実はママは赤ちゃんと […]
Continue reading »
びっくり！手足が冷えたとき暖める場所は「手先」じゃない！
手足が冷えてガマンできない！そんな時は「手先をあた […]
Continue reading »
鉄分不足で息切れの理由は？《鉄分不足は酸欠だから》
息切れするなあと思っても、なかなか鉄分不足のせいと […]
Continue reading »
夏バテの次は秋バテ？もう一年中バテバテじゃないの・・・
夏はクーラーで冷え冷えで、食欲わかず・・・ だけど […]
Continue reading »
便秘解消にはオリゴ糖？だまされないで！それって本当にオリゴ糖？
オリゴ糖が便秘に効く？ これは多分まちがいないでし […]
Continue reading »
便秘について先輩の管理栄養士さんにきいてみた！ – 便秘 スッキリ解消：管理栄養士オススメ第１位は？
お通じが悪く体内にとどまっていると 本来排出される […]
Continue reading »
生理痛がひどい時には薬を飲むのもしょうがない
最近、生理痛に鎮痛剤が効かなくなってきた気がする […]
Continue reading »
下半身を清潔に！膀胱炎対策の基本です。
膀胱炎は膀胱にバイキンが入り炎症をおこすこと 膀胱 […]
Continue reading »
もちむぎ！雑穀米！便秘解消やダイエットに最適？でもちょっと問題あり
健康を話題にしたTVショーは「次に、何が来る？」と […]
Continue reading »
汚れた腸の「汚腸さま」は太る！腸内環境すっきりで「お嬢さま」に変身しよう！
腸は第二の「脳」。腸美人はやせ体質に！ 腸は体の調 […]
Continue reading »
その頑固な冷えは「自律神経失調症」かも。
自律神経失調症だから冷える？ 冷え性だから自律神経 […]
Continue reading »
30代は下り坂？あなたに必要な栄養素は「抗酸化成分」です。
もう若者じゃない。30代の過ごし方で40代が変わる […]
Continue reading »
ファンラン女子の食事はバランスよく！
こんにちは、30代女子ファンランナー、カケルコです […]
Continue reading »
ぼうこう炎はデートのあとにやってくる！？《チクチク膀胱炎をくりかえさないために》
膀胱炎…。やっぱりあの夜…。うつっちゃったかなぁ。 […]
Continue reading »
冬将軍は便秘や冷えを運んでくる【血流がよどむとこんなに悪いことが】
気温が下がり、湿度が下がると血流がよどんで、グズグ […]
Continue reading »
免疫力アップ《免疫を高めて美人になる5つの方法》
免疫力って簡単にいうとなに？ 人はこの世にうまれた […]
Continue reading »
【ランニング日記】10月になっても、暑い！
こんにちはぁ。30代女子ファンランナー、カケルコで […]
Continue reading »
老化の原因：ゴースト血管って知ってる？
ゴースト血管は死んだ毛細血管 幽霊血管、名前から恐 […]
Continue reading »
走ると気持ちいい！ランニング女性急増中
朝や夕方。ちょっとおしゃれなウェアで走ってる女性を […]
Continue reading »
痛いときは走っちゃダメ！ 絶対！！
こんにちは、30代女子ファンランナー、カケルコです […]
Continue reading »
初秋ランニングで戦国大名たちに出会ったよ♪
ランニングにもってこい！の秋がくる こんにちは、3 […]
Continue reading »ランニングと肩甲骨のすてきな関係♪
こんにちは、30代女子ファンランナー、カケルコです […]
Continue reading »
ニコニコペースのスロージョギングをやってみよう！
こんにちは！ 30代のファンランナー、カケルコです […]
Continue reading »
カケルコピンチ！ ある日のランニングで軽い熱中症に？！
路上ランニング・私の失敗談 こんにちは。 30代の […]
Continue reading »