母乳育児たっぷり解決策

母乳はママの血液からできています。

血液の流れ、つまり「めぐり」をよくすることで、母乳の出はよくなります。とくに「乳腺」のまわりのめぐりがよくなれば。めぐりを良くするためには、身体を冷やさないことが大切です。身体を芯から暖めることが重要です。

「母乳の出が悪い」には二つの原因が考えられます。

母乳を出す器官「乳腺」が詰まってる場合

おかあさんが甘いものを食べ過ぎたり、脂っこいものを食べすきたりすると乳腺が詰まります。
小さな小さな水道管のような乳腺に、脂肪や糖分のかたまりがはさまってしまって、赤ちゃんが吸っても母乳が出てこない・・・
日本人のおかあさんには和食がやっぱり一番。
一日三食全部は無理でも、「和食を中心に食べなきゃ」という意識をキチンと持ってるだけでも、食べるものチョイスは変わってきます。

ストレスがたまらない程度に「お魚」や「熱を通した野菜」を食べるようにこころがけましょう。

母乳の作られる量が少ない場合

これはもう、おかあさんが「きちんと栄養をとっているか」に左右されます。
母乳の材料は血液。
血液の材料は食べたもの。
こんな単純な理由ですが、おかあさんが栄養たっぷりなものを食べると、それがそのまま母乳になり、赤ちゃんの身体に入って行きます。
簡単に言えばビタミンやアミノ酸、鉄分など、赤ちゃんの成長にに大切なものを食べればいいだけ。
逆に言うとインスタントなどの食品添加物や脂分、糖分の高いもの、甘いジュースやアルコールを摂っちゃうと・・・。

考えたら恐ろしいですね。
おかあさんの責任は重大。でも、それを感じすぎると育児ノイローゼになってしまう可能性も。
キチンと意識すること、同時に「100％できなきゃだめ！」と思わないことが大切です。

赤ちゃんに必要な栄養が

簡単に毎日とれて
なるべく安価で
サプリみたいに添加物がないもの

そんなものがあったらいいですよね？？

実はいま、新人ママさんたちの間でこっそり流行ってるジュースがあるんです。
コマーシャルとかしなくても８６万本も売れてる果実ジュース。

ママの身体を200種類の栄養で満たして、身体もあたたかくなる・・・。それがサジーという果物です。

サジーは真冬にオレンジ色の果実をつける果物です。マイナス40℃にもなる冬場が収穫期なんです。
日本で馴染み深いのは「にんにく」や「しょうが」のように寒い時期に収穫される食べ物は「身体をあたためる」作用があるのです。

サジーには「飲むと体温があがる」という研究結果があります。

サジーは身体をあたためるだけじゃなくて、バランスのいい栄養が200種類以上たっぷり入っています。

身体をあたためるサジージュース。濃厚なピューレです。

サジーに含まれている200種類以上の栄養素。代表的なものを少しご紹介します。

ビタミンＣ（レモンの約9倍）
βカロテン（プルーンの約2.4倍）※βカロテンは身体の中で必要な分だけビタミンＡになります。
鉄分（プルーンの約37.5倍）
ビタミンＥ（ほうれん草の約4倍）
亜鉛（アセロラの約1.5倍）
リンゴ酸（りんごの約8.3倍）
アミノ酸（一般米酢の約5.9倍）
アスパラギン酸（一般米酢の約65.5倍）

赤ちゃんの成長に必要なアミノ酸や、妊娠授乳期になりやすい『鉄分不足』を改善する鉄分、いろいろと疲れやすい授乳期の疲労回復にいいアスパラギン酸、授乳期になるべくお化粧したくないママのお肌の調子も整えてくれるビタミンＡ、Ｃ、Ｅ。腸内環境を整え便秘改善してくれるリンゴ酸・・・。まだまだ数え切れないほど！

【母乳育児たっぷり解決策】サジーにはママとあかちゃん、両方にうれしい栄養素がたっぷり入っているんです。